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​喜怒无常的青少年

来源:三海信息门户网  发布时间:2019-11-07 14:27:16  阅读:3342

青春期一直被认为是情绪动荡的不可避免的时期。事实上,绝大多数年轻人会逐渐成熟,没有严重的问题。一些青少年有情感问题,但是这种问题很少在青春期之前出现。陷入困境的青少年几乎总是与学校、同龄人和父母分不开的。这并不是否认青少年喜怒无常。青春期早期确实是情绪剧烈起伏的时期。然而,理解青少年的感受以及他们为什么会有这种感受,可以让父母从有害的评论和鲁莽的行为中吸取教训,从而减少亲子冲突。

不要把孩子们对独立的渴望误认为反叛。

青少年想要并且需要对自己的生活负责——做出自己的决定,选择自己的朋友,安排自己的活动,坚持自己的想法,追求自己的梦想。他们不会告诉父母一切,这是他们寻求独立的一部分。根据定义,成为一个成年人意味着不再依赖你的父母。对于青少年和父母来说,这是一个激动人心但又令人恐惧的场景。

父母和孩子之间的关系将不可避免地改变,因为青少年开始拥有自己的权利。心理学家称这一过程为“个性化”年轻人开始放弃天真的想法,认为父母无所不知,无所不能,他们对父母的理解和评价变得更现实(也更挑剔),这是年轻人成长过程的一部分。这个少年可能不知道他是谁,但是他知道他不仅仅是他父母的儿子。他的家庭曾经是他情感生活的中心。如今,同龄人和其他成年人同等重视,有时甚至更加重视他的自我价值和自尊。毫不奇怪,父母和青少年可能会对这些变化感到矛盾。

对独立日益增长的渴望很容易被误解为叛国。突然间,青少年开始质疑你的价值观,挑战你的观点,与你争论应该遵循哪些规则,并使用无数的方法让你离他远点。与此同时,他可能会把他的朋友视为从发型到全球政治的一切事物的最终权威。这并不意味着他会离开家人。在某种程度上,青少年需要与家人分离,拒绝父母树立的形象,成为自己。

青春期早期形成的独立思想几乎总是在家里上演。你过去有最终决定权。现在青少年希望在影响他们生活的决策中有平等的发言权。同样重要的是,年轻人至少下意识地知道家是一个安全的地方,在家里犯错不会花费太多。

这意味着,在现实生活中,当孩子十几岁时,他们与父母的冲突会加剧。青少年经常通过批评和争吵、沉默和保密来表达他们对独立的渴望。当父母适应青少年的新角色时,可能会有一段混乱时期。在大多数情况下,这是短暂的。父母和孩子之间的冲突通常在孩子上学的开始和中间达到顶峰,然后减少。虽然这一阶段的差异是正常和普遍的,但持续的斗争和完全的抵抗(离家出走、逃学和犯罪)是不正常的。这些行为表明青少年在寻求独立时遇到了困难,或者父母对青少年的监管过度或监管不足。

青少年想控制自己成为什么样的人,做什么样的事。问题是这个少年不确定他现在是谁:虽然他已经开始摆脱对家庭的认同,但他还没有形成完美的自我意识。这种不安全感会带来可预见的后果。父母可以预见青少年的以下部分或全部行为。

■青少年认为亲近或依赖父母是“幼稚的”,他们会拒绝父母的努力。

不想接受父母的帮助、安慰或感情,父母应该为此做好准备。当你帮你的儿子修理自行车时,他可能会生气,不是因为他不需要帮助,而是因为他不想被提醒他还是个孩子。这个15岁的女儿将不再想坐在她父亲的腿上。如果她被允许照顾她一年没见的姨妈,她会躲在自己的房间里。青少年认为曾经熟悉的情感模式是幼稚的(因此是不恰当的)和错误的。“不要碰我”并不意味着“走开”;这意味着罕见的变化。年轻人希望拥抱和亲吻是自发的、有意义的,通常不公开。

■青少年不想和父母呆在一起。许多青少年会经历一段不愿和父母出去的时期,尤其是当他们可能遇到朋友的时候。原因不是他们为父母感到尴尬,而是他们想看起来更加成熟和独立。处理这种情况的方法是邀请青少年带一个朋友来。允许他独自坐着(例如,让他在电影院选择自己的座位);选择陪你的孩子去餐馆和电影院,而不是去更年轻的游乐场(这样他就不会是唯一和父母在一起的人);他被允许偶尔独自呆在家里。

■青少年在情感和身体上都需要隐私。孩子们喜欢告诉他们的父母在学校发生的事情,锻炼和梦想。然而,青少年对他们的父母持怀疑态度,并坚持保护他们的私生活。当你问你青春期的女儿今天过得怎么样,你会得到一个简短的答案(如果她能回答);当你问她最近是否见过一个特别的朋友,她会指责你监视她。这并不意味着她隐瞒了自己的不良行为。青少年寻求情感独立的方法之一是保持他们的思想和感情。

■青少年会寻找你的个人弱点。孩子们把父母理想化,而青少年可能会批评他们。父母理想化是青少年个性化的一部分。除此之外,

理想化使成长为成年人成为一个看似可以实现的目标。青少年经常指出你的错误,你应该做好准备。同时,青少年可能会理想化其他成年人。你可能会听到他说,“蔻驰·史密斯理解我”,“鲍勃叔叔真的很棒”,或者“山姆的父母不会像你这样做”。这些伤人的话不是因为这个少年想拒绝与你深入接触,而是因为他正在扩大自己的身份网络。在某种程度上,这个少年意识到他需要更多的成年人成为他自己,除非他想成为你的“克隆人”。

■青少年通常选择朋友而不是家人。你过去常常和你的孩子一起度过周六,开车送他去电影院或溜冰场,然后带他去超市或购物中心。现在他宁愿和他的朋友在一起,并且经常和你就时间问题讨价还价。我再次强调,他不是拒绝与你相处,而是拓宽他的视野。他想尝试新的态度和行为以及新的服装风格。青少年会把他们在家里的日常决定变成对他们能力和对你信任的测试。你认为他应该在户外度过星期六,比如打篮球或骑自行车,但是他想把所有的空闲时间都花在电脑上。你认为她应该在开学第一天穿新裙子,但她决心穿破旧的牛仔裤。青少年会在没有咨询的情况下突然宣布一个重要决定,例如,“我不会去露营”或者“我已经决定不再弹钢琴”。大多数这些争议和单方面主张都是关于青少年是否有权做出独立决定的基本问题。例如,你和你的儿子争论他应该在晚饭前还是晚饭后做作业。这不是关于家庭作业的争论,而是关于他是否足够成熟来决定如何安排自己的活动并承担后果。这也是对你是否以及如何信任他的决策能力的测试。

如何处理它

青少年越来越渴望独立,这就要求父母改变他们的态度和行为,青少年也要做出相应的改变。当父母试图在孩子的时候控制青少年,或者因为他们认为青少年不值得信任而加强控制时,青少年通常会抵制。当父母接受青少年对更多自主权的要求时,从依赖到独立的转变将相对平静。如果一个青少年觉得他的父母给了他足够的自由,他比其他青少年更可能更接近他的父母,喜欢和家人生活在一起,与父母的冲突更少,征求他们的意见,并希望长大后像他的父母一样。

然而,大多数父母对孩子的独立有复杂的感情。在青春期的早期,父母习惯于表现出不容置疑的权威。从富有的权威向更平等的关系转变需要谈判和妥协,这可能会威胁到父母。成年人知道现实世界充满了危险和失望。让一个无辜又没有经验的孩子独自走进这个世界是很可怕的,尤其是如果这个青少年似乎没有意识到潜在的危险和他自己的脆弱。

更微妙的是,父母的角色满足了父母的许多需求——控制孩子的生活,拥有权威,感到被孩子需要、信任和爱,并被孩子视为不可替代。当青少年要求权力来控制自己的生活,表达自己的观点,向朋友展示他们过去只对父母的信任,或者展示他们不再那么需要父母时,父母很容易感到被拒绝。

所有的父母都对他们的孩子有希望和梦想。有些人为他们能给他们的孩子从未有过的优势而自豪。其他人决定阻止他们的孩子成长为青少年。其他人希望他们的孩子能够实现他们从未实现的梦想,比如成为一名医生或者成为一名爵士音乐家。当一个青少年对如何管理自己的生活有自己的想法时,他的父母可能会感到被遗弃和愤怒。有些父母只是想帮忙。当青少年说“不,谢谢”时,他们会感到受伤。

父母如何处理他们的矛盾心理?你想放手而不失去对孩子的控制吗?你想给你的孩子自由而不把他置于危险之中吗?

■不要把年轻人走向独立的步伐当成他的目标。试着记住青少年对你作为父母所代表的角色做出反应,而不仅仅是你。不管你有多聪明,他都想有自己的隐私。不管你的品味如何,他都会向他的朋友寻求建议。不管你有多民主,他每天都会挑战你的决定。不管你认为自己有多跟上潮流,他都会质疑你的价值观。如果你模仿青少年的行为或表达,以防止被孩子质疑,这不会有效,但会让你看起来很愚蠢。

■不要管你自己的事。这项新技术为父母监视孩子的隐私提供了新的理由,并提供了新的实施方法(检查手机日志、通过全球定位系统监控行踪以及在卧室安装隐藏摄像头)。除非你有充分的理由怀疑一些严重的坏事正在发生,否则你应该抵制这些诱惑。因为好奇而阅读青少年的电子邮件就像偷听他们和朋友在电话上的私人谈话。安装一个隐藏的摄像头只是为了知道孩子在封闭的卧室里会做什么,这和雇佣一个私人侦探来监视孩子的私生活没有什么不同。

学生通常愿意与父母分享他们生活的每个细节。你习惯了了解你孩子的所有(或大部分)朋友、谈话和经历。在青春期,孩子的世界不再对你完全开放,这看起来很奇怪,甚至令人担忧。一些父母窥探他们的孩子,因为他们很好奇(他一直在发短信?他正在浏览哪些网站?).有些父母也感到焦虑(他隐瞒了什么?他和女朋友做爱了吗?).然而,这些都不能成为父母侵犯青少年隐私的理由。如果一个青少年的生活中有什么你根本无法忍受的,问他,“当我把你的衣服拿到干洗店时,我想我闻到了烟味。你抽烟了吗?”这表明你很担心,而不是你不信任你的孩子。

良好的亲子关系建立在信任的基础上,对孩子的“窥探”是对孩子的侵犯。你可以抓住恰当的时机表达你对孩子的怀疑。你认为你的孩子正在和朋友讨论的事情可能是“可怕的”。当然,如果你的孩子允许你浏览他的电子邮件会更好。换句话说,如果你真的怀疑你的孩子有危险,例如,如果你认为你的孩子可能吸毒、参与非法活动或自杀,如果直接问他不能给你满意的信息,那么我认为你真的别无选择,只能采取一切必要的措施来查明事情的真相。但是在你必须跟踪你的孩子之前,你应该使用一切不侵犯他隐私的手段。如果青少年觉得和父母很亲近,他们可能愿意和父母分享信息。如果他们感到与父母疏远,他们会保守秘密。当一个青少年发现你一直在监视他时(他迟早会发现),他会更加疏远他的父母:“你不相信我!”),而不是更靠近父母。

■允许一定范围内的反叛。青少年试图学习如何做出选择。你在这个阶段的工作不是帮助他们解决问题或防止他们犯错,而是在他们犯错时保护和引导他们,以避免不可挽回的损失。

想想你可以放心的问题,你的孩子可以自己做决定。这些好问题包括青少年穿什么,如何装饰他们的房间,听什么音乐,什么时候做家庭作业,什么时候睡觉,如何花零花钱(在合理的情况下),以及周末做什么。他可能穿篮球衫、超大短裤和霓虹蓝色网球鞋,这可能不符合你对时尚的看法,但这不会损害他的健康或损害他的未来。你一边看电视一边听收音机做作业是不合理的,但是如果他做得好,会有什么害处呢?

同时,要清楚你期望你的孩子在这些“自由区”遵循的标准。虽然你希望他的衣服干净整洁,但你不必告诉他穿什么。虽然你想让他在周末用一些时间来完成作业,但你不必告诉他什么时候做。虽然你想让他告诉你他要去哪里,他和谁在一起,他计划做什么,但你不必告诉他如何度过星期六。

你给青少年多少自由取决于青少年自己。一些青春期前的孩子可以承担很多责任。他们会有意识地完成作业,每周都有多余的零用钱,喂他央求你买回家的狗,带他出去散步,当他的朋友建议他搭便车去市区时,他会说“不”等等。其他青春期前儿童被迫考虑其行为的后果,需要不断提醒他们自己的责任。你对孩子的控制水平应该与青少年的成熟程度相匹配。例如,如果你的儿子花钱小心,你可以给他一些零花钱买衣服,让他买他想买的东西。如果他通常花太多的钱,他会买额外的运动鞋或昂贵的t恤,然后抱怨他需要一双新鞋,你应该紧缩你的钱包,决定他需要买什么,并且只允许他在这些类别中选择。

然而,如果你从来不让你的孩子自己做决定,你不知道他能承担多少责任。

■预测青少年会犯的错误。几乎所有的青少年都会做出一些轻率愚蠢的决定,部分是因为他们不成熟,部分是因为他们缺乏经验,部分是因为他们注重短期回报。有时青少年不考虑他们行为的后果。你的儿子和他的朋友可能会乘公共汽车去湖边玩一个下午的电子游戏,直到他们意识到没钱回家。青春期前的孩子可能没有意识到提出建议的人有时会从他们的决定中受益。你女儿可能会泪流满面地从商店回来,因为她把生日时得到的钱花在了一件难看的衣服上。她为什么要买它?因为售货员告诉她,她穿这件衣服很好看。有时青少年不寻求信息或建议,因为他们认为这意味着他们承认他们不能独立行动。如果你因为他们的错误判断而生气或嘲笑他们(“你为什么这么愚蠢”),你会削弱他们对自己决策能力的信心,让他们优柔寡断。

帮助青少年挽回面子(每个人都会犯错),也让青少年从自己的经历中学习如何在将来避免这样的错误。他考虑过买往返票吗?她问商店的退货政策了吗?有人建议他在钱包里放一张五美元的钞票以防万一,或者带一个朋友去购物。这些安全措施可能对你来说很常见,但它们是新的决策者。他们第一次决定乘公共汽车去一个遥远的地方或者决定买什么。

当你认为你的孩子会做出错误的决定时,问他们问题,而不是下命令或判断。“你想过这个问题吗?”“你考虑过什么选择?”"有没有其他方法来解决这个问题?""你试过列出利弊吗?""一个月后,你还会为这样的事情高兴吗?"提问可以引导年轻人远离愚蠢的选择,不会让他们陷入困境,也就是说,他觉得他必须坚持自己愚蠢的决定来证明自己的独立性。帮助孩子避免做出你认为他会后悔的错误选择的一个好策略是建议他在一个月后考虑这个情况。你会惊讶地发现,许多他说他不能不做的事情,在一段时间后会被他搁置一边。

■不要害怕说“不”。青少年需要犯错和从中学习的自由,但他们也需要指导和控制。不管他们有多焦虑和愤怒,青少年都会欣赏父母的限制。如果没有其他方法,那么设定一个限制表明你关心你的孩子。如果父母不制定规则,青少年会向同龄人寻求建议和情感支持。因为他们的同龄人和他们一样没有经验,他们一点也没学到什么,经常会犯同样的错误。这些青少年也经常是从众分子。他们在心理上依赖于同龄人的身份,害怕坚持独立的立场或独自做决定。

父母应该决定在哪里划清界限。“不,晚上10点以后你不能一个人走回家。这不安全。”"不,除非在成年人的监督下,否则你不能参加聚会."“不,你太小了,不能喝酒。”对青少年来说,一个好的规则是当你认为合适的时候说“是”,当你认为不合适的时候说“不”。但是不要打断讨论。与父母讨论诸如性和吸烟等有争议的问题有助于青少年发展和巩固自己的价值观和信仰(而不是同龄人的价值观和信仰)。

敏感和脆弱不会持续到青春期。

青春期是人们第一次思考和担心正在发生的事情。用一位作家的话来说:“忧虑是我们考虑未来的结果。当我们展望未来,认为未来可能充满危险,或者可能让我们感到不舒服和不快乐时,我们会担心。”孩子们思考时间不长,但青少年思考时间长。青少年最担心的事情包括他们在学校的表现,他们的外表以及他们是否被其他青少年喜欢。

焦虑的来源

青春期开始时,自信心会暂时减弱。10到13岁的孩子比更小的孩子更可能对自己的外表感到不满意,怀疑自己的能力,或者担心自己的受欢迎程度。与此同时,他们的自我意识也在增强。青少年会想,“我能做到吗?”“我看起来傻吗?”“我能交朋友吗?”“其他人会怎么看我?”

一般来说,女孩比男孩有着更强烈的自我怀疑(尽管有很多例外情 况)。这有几个原因。首先,女性所受的教育强调与他人相处,而男性 所受的教育强调独立自主。受欢迎对各个年龄段的女孩都很重要。她 在初中时遇到的人群和小团体可

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