当前位置:三海信息门户网 -> 健康养生 -> 女性养生常吃3种食物,补充营养、滋补身体,好吃又健康

女性养生常吃3种食物,补充营养、滋补身体,好吃又健康

来源:三海信息门户网  发布时间:2019-10-24 14:40:31  阅读:238

女性经常吃三种食物来保持健康,补充营养,滋养身体,这些食物美味又健康。

木瓜

肝功能受损的人应该在日常生活中多吃适量的木瓜,因为它有很好的养肝作用,此外,它还能有效增强肝脏的抗病能力。木瓜对肝脏有益,因为它含有大量维生素C和多种氨基酸及其他成分。这些营养素不仅能满足身体的需要,还能有效增加肝细胞的抵抗力,从而稳定肝细胞膜。

蜂蜜树

沙拐枣能满足人体新陈代谢和其他不同营养的需要,促进人体正常新陈代谢,提高身体素质,清热,消除人体内的热毒性,防止中暑症状,防止衰老,预防感冒,清除体内毒素等。

香蕉

香蕉富含膳食纤维,可以起到饱腹感的作用。吃香蕉作为主食可以有效减少其他食物的摄入,防止碳水化合物变胖。香蕉能去除身体健康的有害物质,增强免疫力,促进血液循环,起到抗衰老和延年益寿的作用。同时,香蕉有镇静作用,可以有效改善失眠症状。香蕉还含有果胶、各种酶和微量元素。

版权声明:图片和文字是不相关的,本文的复制是为了传递更多的信息。如果源标签有错误或侵犯您的合法权益,请使用所有权证书联系我们的网站。我们将及时更正和删除它们。谢谢你。

栏目资讯
手掌颜色知健康,手掌出现这种颜色,就有可能患上了某些疾病 手掌颜色知健康,手掌出现这种颜色,就有可能患上了某些疾病
尿液的2个状态,暗示肾脏健不健康,排尿时多看一眼 尿液的2个状态,暗示肾脏健不健康,排尿时多看一眼
滴酒不沾和经常喝酒的人,哪种更容易长寿? 滴酒不沾和经常喝酒的人,哪种更容易长寿?
国庆假期旅途中换床睡不着?这些助眠小妙招试试看 国庆假期旅途中换床睡不着?这些助眠小妙招试试看
秋季吃瓠子水分足,对抗秋燥效果好,但发苦的瓠子,一口也不要吃 秋季吃瓠子水分足,对抗秋燥效果好,但发苦的瓠子,一口也不要吃
晨读丨美好的9月14日,从关注健康开始 晨读丨美好的9月14日,从关注健康开始
「爱国情 奋斗者」魏璟琪:用创新创造实现“中国制造” 「爱国情 奋斗者」魏璟琪:用创新创造实现“中国制造”
身体百病多,皆是“痰”作祟!——中医化痰,这里有妙法! 身体百病多,皆是“痰”作祟!——中医化痰,这里有妙法!
州人民医院举办首届普外科护理学术交流会 州人民医院举办首届普外科护理学术交流会
马云捐赠1个亿用于西溪湿地保护 马云捐赠1个亿用于西溪湿地保护


新闻
宝宝爱玩手机没有错!关键是爸妈怎么做 宝宝爱玩手机没有错!关键是爸妈怎么做
长盛基金:四季度总量货币有望维持偏宽松 长盛基金:四季度总量货币有望维持偏宽松
美国两学生一周内接连自杀 系校园枪击案幸存者 美国两学生一周内接连自杀 系校园枪击案幸存者
助力荔枝销售 | 快手成为广东“一村一品、一镇一业”体系合作方 助力荔枝销售 | 快手成为广东“一村一品、一镇一业”体系合作方
不良“双升”柳州银行定增再“补血” 不良“双升”柳州银行定增再“补血”
"豪华之父”全球首秀二度落子中国,梅赛德斯-迈巴赫车型杀入SUV领域|2019广州车展 "豪华之父”全球首秀二度落子中国,梅赛德斯-迈巴赫车型杀入SUV领域|2019广州车展
娱乐圈“最惨美男子”,经历催人泪下:他有多温柔,就有多不幸 娱乐圈“最惨美男子”,经历催人泪下:他有多温柔,就有多不幸
异动股揭秘:次新板块走强 值得买触及涨停 异动股揭秘:次新板块走强 值得买触及涨停
明朝开国功臣为了活着,在朱元璋面前自比为狗,结局如何? 明朝开国功臣为了活着,在朱元璋面前自比为狗,结局如何?
广东省委“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组召开会议 李希主持并讲话 广东省委“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组召开会议 李希主持并讲话

推荐